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Achtsamkeit und Yoga im Schulalltag - Kurs 25-0701-23 | ZAL

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Achtsamkeit und Yoga im Schulalltag

Ideen und Umsetzungsmöglichkeiten für den Unterricht

Mittlerweile sind Yoga und Achtsamkeit in aller Munde, da sie nachweislich ausgleichend für Körper und Geist sind und dadurch Ruhe und Konzentration im Unterricht unterstützen können. Achtsames Atmen und Bewegen ist schon für Kinder zugänglich und leicht in den Unterricht integrierbar.

Kursinhalt und Kursziele

Achtsamkeitsübungen zur Durchführung im Schulzimmer
Yogaübungen für den Sportunterricht in der Turnhalle oder draussen in der Natur
Inputs für die Umsetzung mit SuS
Möglichkeiten für den Einstaz der Übungen kennenlernen

Lehrplan 21

Zyklus 1 - 3: Die Schülerinnen und Schüler können

ihren Körper wahrnehmen, gezielt steuern und sich in der Bewegungsausführung korrigieren Link
sich in der Bewegungsausführung spüren und korrigieren. Link

Zielgruppe

Betreuung, Alle

Übersicht

Kursnummer: 25-0701-23
Kursleiter*innen: Norina Grob
Kursort: Bonstetten
Bereich: Bewegung und Sport
Kursdaten: Sa 08.03.2025 09:00 - 13:00
Kosten: 130 CHF (4 Lektionen)
Verfügbarkeit: Durchführung geplant

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